Beyond Belief

June 5, 2008

新中橫塔塔加後遺癥

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我強烈懷疑 5/18 當天我的身體一定發生了什麼重大變化,否則不可能到今天身體還這麼怪
要說撞傷的地方我也就認了,這種骨膜/筋肉發炎的一兩個月還沒全好都有可能,但是我主要覺得不對勁的反而不是左肩
這幾個禮拜以來,除了腰部以下,沒錯就是腿都沒事,我去連續騎了7小時的山路,兩腿完全連個酸痛都沒有,但是腰部以上,包括背,肋骨,肩膀,腋下,脖子,上臂,沒一個地方不會痛
我作了什麼?只不過背了個三公斤重的背包騎車而已啊~,要說平常沒鍛練上身而導致酸痛我絕對同意,可是有可能痛這麼多天嗎?又不是多重?
從摔倒第二天開始,每天晚上睡覺就是個折磨,一開始完全躺不下去,要先在床邊整個’擺平’,再往內滾,起床也同樣要費勁吃奶的力氣掙扎個半天,最近比較好一點了,可以做出躺下/起來的動作了,但是還是感覺得出躺了一晚肌肉會痛
肩膀更是一件讓我覺得匪夷所思的事,前一個禮拜由於整個上半身都在痛,尤其是肩膀分不出到底是摔到的痛還是酸痛,到了5/23在澎湖疼痛還是完全沒有減低的感覺,我開始確定不是摔到的痛,因為這個痛并不是持續性的,常常沒事就發作了起來,疼得我是呲啊亂叫,倒比較像抽筋,怪的是,一直到今天,這些地方還是持續性疼痛,尤其我的肩膀仍偶爾有抽筋的現象

所以一開始我所謂的重大變化是什麼?我推測有兩種可能:
1. 由於平常沒有鍛練上半身,加上高山空氣稀薄,我身上的肌肉細胞不堪負荷而死亡,在新的細胞還沒長出來前還會繼續痛下去
2. 路上之所以會有落石完全是阿共仔的陰謀啦,趁我摔倒後,假裝救護車把我載走,在車上對我作實驗,我在想,再過兩天我的肩膀就會長出一對翅膀,阿共仔你等著,我到時候會飛過去找你們報仇的啦!!

May 20, 2008

新中橫7小時12分完賽!

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終於騎完了~歐尼瀾!!也算完成這輩子的一項里程碑
昨天休息一整天,到現在還是一動就痛,如果沒有受傷,光只有肌肉酸痛不知道會不會讓我不想再騎?
我老是被念不夠小心,這也不知道什麼時候改得過來了

半夜3點從臺北一路殺到水里,到達玉管處差不多6點,人已經相當多了,先到處照相
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說來也真巧,還可以碰到 Simon,聊了一下,差不多7點我就去準備車子了,等出發經過起點差不多7點半了
到第一補給點前上上下下,還是不時得要休息,車友也從一開始的一條長龍漸漸變少,變成三三兩兩
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隨著地勢越來越高,雲霧也不時來探頭,還好我到夫妻樹時剛好雲霧散開,請路人幫我留個影
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終於在7小時12分通過終點,但是因為電腦當機,沒辦法當場拿證書
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在上面停留了一陣子,確定當天拿不到後,跟 Simon 打過招呼便開始溜下山了,也不知道該說運氣好或不好,如果早一點呢,有可能被落石正好擊中,晚一點可能落石被標示或移走,反正就是撞到了落石堆,主要還是自己不夠小心,衝得太快
翻滾了一陣,躺在地上覺得身上到處都像被巨大鐵錘擊打過,想到後方還有來車,趕緊忍痛爬起來把車子拖到路邊,說自己不小心也沒什麼好解釋,你沒看後面的車子都停下來了?
大家還真都是好心,紛紛下來幫我,有的說要先離開這裏,免得又有落石,有的說怕我有骨折,暫時還是不要移動的好,有的幫忙叫救護車
上了救護車一路開到竹山秀傳,這一路上的山路可把我折騰翻了,我躺在木板上滑過來滑過去的,隨車護士也很好心,幫我撿起 GPS,在我溜來溜去還不忘把手護在我頭頂,怕我撞到,各位好心人,沒有一一跟你們道謝,這裏一并跟大家感謝

ps. 除了摔車撞到的地方以外,另外大腿的部分倒是沒有鐵腿,只是因為背了一個背包,裏面裝了太多東西,包括4根香蕉/全覆手套/350D+10-22/保暖衣/打氣筒/內胎/Power Bar,總共3公斤多,造成雙肩以及背部極大疼痛(話說也不知道是不是摔到的)

May 15, 2008

白雞探路

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昨天不太想上班,所以跟老闆告假在家休息
早上打開電視,王建民狀況不是很好,第四局就掉了一分,不想再看。
想到這禮拜天的歐尼瀾,亁脆再來個長程練習好了。
桐花賞完,同事要我趕快再想下一個登山活動,前一陣子找了一些白雞的資料,預定下個行程就是登白雞三山,就趁這個機會去探路,拍一下路口的照片以免到時同事不會走。
去白雞可以從新店 110 縣道轉進紫薇路再接白雞路,另一條是直接從二高下三峽交流道切進白雞路,探完就理解為什麼找到的資料都建議第二條路徑了。
從安康路走到紫薇的這一段路有點長又有爬坡,接到白雞路之前還有另一段上坡,因此由高速公路下三峽是一個比較好的選擇。
騎到三峽之後,到阿婆壽司吃午餐,吃完就沿著河濱道回來。

總路程才 65km 左右,還是有點累。開始覺得我真的會被蓋殘念了。
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May 12, 2008

5/18 新中橫特訓成果(二)

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前一次相比,大概都穩定在 25 分以下

加上昨天的破百行,目前就先這樣吧,未來一周就好好休息,準備打一場硬仗

單車破百

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昨天給同事辦了個桐花之旅,本來預定是 5/4,但是很多人不在,希望我延到 5/11,因此沒辦成,不過我怕到時花都謝了,所以還是在 5/4 自己先去了一次,也順便給他們探路。
回來後跟大家報告了一下花況,而這禮拜從禮拜一以來天氣一直不好,氣象說可能得禮拜天才會好轉
後來 Steve 跟 Daniel 還是想去,所以在 5/11 又辦了一次,但我想,都已經去過了,總得變些花樣,否則太單調,剛好下禮拜就是歐尼瀾了,我都在練短程,還沒練過長程的,就趁這個機會練一下。
當天跟他們約 8:00 粗坑碰面,我5點半就從家裏出發,總長度差不多在 50km 左右,兩個半小時應該可以吧?
剛開始到三峽之前因為很多紅綠燈,所以走走停停,也就不用特地休息了,這段差不多花了一個小時,從三峽開始紅綠燈變少,可是也多出了爬坡的路段,一路上邊騎邊量時間,但是在快到石門水庫之前突然發現 GPS 竟然沒開軌跡記錄 :-(
就在拍這張照片前發現的
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快到前在 4 號省道接 3 乙有個 7% 上坡,對連續騎了兩個小時來說是個挑戰,最後是剛好在 8:00 整到達粗坑
把車子往瞭望臺一丟,就帶著同事走小粗坑古道去,反正爛車應該沒人要,只把 GPS 拿下,這可是比車子貴一倍哪
這星期的落花還比上星期多,整個山徑落滿了桐花,今天的風又大,陣陣花雨就像下雪,但幾乎每株都謝了一半以上,這大概已經是今年的最後欣賞假期了
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很快地走完小粗坑,由於還得騎回家,小朋友也需要照顧他們吃飯,所以直接跟同事揮別,在 10:30 左右往回騎,回去大部分是下坡,但是體力也處於大量消耗的狀態,因此回家的時間反而多了一點,約在1點十五分到家,洗完澡簡單吃完中飯,便倒頭就睡,實在是累翻了
不知道新中橫我怎麼撐得過@@
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April 30, 2008

5/18 新中橫特訓成果(一)

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最近一直都在下雨,已經浪費了好幾天沒有去騎車了,還有幾天是早上沒下雨去騎,然後後來騎完之後又下雨的
下面是目前為止的成果,唉~看起來效果不彰啊

實在滿擔心到時被蓋 “殘念章” = =

April 21, 2008

4/19 北新庄四縣道橫行

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4/19 ABC 北新庄四縣道橫行, 8:00 紅樹林捷運站
北新路101—>縣道北6往西—>縣道北8往東—>縣道北10往西—>縣道北12往東
起的稍微晚了一點,等上了大坪林站已經 7:40 了,連忙通知領隊不要等我,我隨後趕上
等到達紅樹林捷運站已經 8:25 了,不過大家好像還是晚出發,登輝大道才剛爬坡沒多久就看到其他人了
當天天氣實在不錯,一開始還不冷不熱,但是等到了12號縣道再度爬坡時,氣溫陡地升高,回家才發現毒太陽留在身上的痕跡

很好的騎乘道路
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路線及高低落差
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April 8, 2008

5/18 GIANT的永不放棄-探索新中橫

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因為時間因素放棄了 永不放棄-洄瀾極限挑戰300K 後(目前我的狀況不太容許我人不在家太多天),目標就放在5/18 的永不放棄-探索新中橫
雖然有考慮到以我的體能可能無法完成這次的挑戰,但是就像剛騎完 300K 的 Simon所說,有些事還是得趁年輕的時候去做(迷:誰年輕啊?),所以還是交了報名費了
既然已經決定去試試看,總得適當地提升一下身體的狀況,因此決定未來的一個多月,除了天氣不好以外,每天都要騎一趟貓空

目標新中橫,加油!!

March 4, 2008

萬事俱備,東風一直不來

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有時候常常會有這麼巧的事情發生,特別為了一件事準備,但是這件事一直沒有發生
舉例來說,過年前,我去了 Giant 買了一直以來算基本配備的東西,也沒有買全,不過是一個坐墊下的掛包,以及一件短車褲,順便把我那已經用了快兩年的家樂福牌手套換成 Giant 的 Goat 手套。 結果自從買完之後,連續的陰雨讓我一連五、六個禮拜都沒跟車隊騎車,後來勉強有那麼半天放晴,自己騎去貓空
上個禮拜本來車隊定好要去風櫃嘴,前一天晚上把車子從陽臺牽出來作準備,發現車胎沒氣,我判斷一定內胎刺破了,當下事態有點緊急,因為那時已經十點了,連忙衝出去一段那裏的 Giant,因為那家通常過了十點才收,一到那兒,已經在拉鐵門了,趕緊跟老板說要買補胎片,老板問我有沒有挖胎器?只好再花八百元買個萬用工具組,回到家,由於是第一次補胎,很是花了一段時間拆裝,為了找出破洞最後亁脆把整個內胎拆下,補完打氣還發現我的小打氣筒腳踩固定片已經早就不知道掉那去了,用隨車打氣筒打氣還真是累,所以後來我才會去買了個大型打氣筒放家裏
結果第二天一早又下雨,又去不成了
上禮拜是禮拜六發簡訊來說禮拜天騎車,但是我們已經有行程了,這禮拜六我們公司又要去爬山,不知道什麼時候才可以試試我的胎補的有沒有問題? @@

February 22, 2008

2/16 青山香草園,2/17 風櫃嘴

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禮拜六騎到香草園剛好開店,所以大家就在那裏吃東西
聊著聊著,Allen 就說他禮拜天要去風櫃嘴,於是 John 就說:那我們也去吧
就這樣,連續兩天的單車就決定了

2/17當天剛出發時有下了一點小雨,本來都停下來考慮打退堂鼓了,有個阿伯還因為直接穿越馬路回頭差點被急駛而過的車撞上
後來看天空似乎有漸漸放晴的感覺,還是決定試試
上次計劃去風櫃嘴因下雨而取消,原本我就要從家裏直接騎去故宮集合,這次仍然照樣,但是少考慮了一件事–前一天已經騎過一趟了,所以爬風櫃嘴爬到最後,實在撐不下去了,有下來走了一段
到了山頂,冷嗖嗖地,整個雲霧都上來了,大伙趕緊坐下來吃碗地瓜湯,這才是人間一大樂事

準備整裝要下山了
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路線圖
風櫃嘴

高度圖
楓林橋-風櫃嘴






















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